1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:15:01.65 0
プロテイン飲めば筋肉増えると思ってる奴たまにいるけどステロイドと勘違いしてんのかな
こんなもんいくら飲んでも意味ないわ肝臓悪くするだけ
てかプロテインパウダーで筋肉増えた奴いんの?食事からのタンパク質以外ほぼ意味なし

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:25:04.47 0
>>1
完全に自分の思い込みだけで
何の科学的根拠も示す事が出来ない
典型的なバカの能書きw

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:26:33.91 0
>>1
ボディビルの田代はプロテインばっか飲んでるし
アームレスリングの近藤忠とかもはやプロテインしか飲んでないけどあの質感
ウエイトトレ板に帰れ使えない筋肉

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:15:48.36 0
効果は知らんがマッチョはみんな飲んでる

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:22:04.75 0
>>2
ヒント: スポンサー

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:17:25.39 0
たんぱく質の量としてはちくわのほうが優秀なんだっけ?
金額も安いけど塩分だけは

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:30:00.26 0
>>3
アミノ酸スコア値が違う
その結果はタンパク質の消化吸収率の差であり
ちくわよりプロテインパ宇田のほうがより筋肉になりやすい

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:25:05.00 0
いやそこらへんのマッチョな

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:25:32.84 0
プロテインてそこそこ高いから効果ありそうな気がするんだよ
最近流行りのEAAも値段が高いから人気ある
一番の効果は基本タダの筋トレ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:29:22.24 0
プロの連中はステ+プロテインだろ
ステ使わない素人がプロテインだけ飲んでも全く意味ない

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:29:40.16 0
筋力UPに心疾患予防!?宇宙や世界を舞台に明らかになってきたスーパーフードの秘められた力。
それは私たち日本人にとって、ソウルフードともいえるとても身近な食材「大豆」でした!
近年宇宙を舞台にした研究で、大豆タンパク質に筋肉の萎縮を抑制する働きがあることがわかってきました。
さらに、番組では世界64の国と地域を飛び回り、大豆の持つさらなる力を発見した、
武庫川女子大学 国際健康開発研究所の家森幸男さんの研究にも注目。
家森教授が集めたのは、なんとおよそ17000人分のおしっこ!そのビッグデータから、
大豆の摂取量が多い地域ほど心疾患が少ないことが浮かび上がってきました。

筋萎縮が進む寝たきりの人たちに「大豆タンパク質8g」を30日間摂取してもらうというものでした。
その結果、およそ7割の方に筋力の改善傾向がみられました。

家森教授の研究では心臓病による死亡率と大豆の摂取に相関関係があることがわかりました。
このことを根拠のひとつに、米国FDAの「健康強調表示」では、
大豆タンパク質25gの摂取が心疾患予防につながる、と明示されています。

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:31:15.61 0
乳糖不耐性の人はホエイ飲んでも腹下すだけ
ソースは俺

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:31:30.20 0
チクワよりもって言われてもピンとこない

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:32:07.10 0
まあいいや
プロテイン2~3年飲みまくってみろ
全然デカくならないから

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:32:40.77 0
マッチョはみんな飲んでる

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:34:54.58 0
>>15
だーかーらー
マッチョは基本ステだからプロテイン飲もうがビール飲もうがあの身体

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 22:53:08.73 0
>>17
きんに君レベルはナチュラルだぞ

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:32:57.26 0
それででかくなったら初心者ボーナスとか言うんだろ

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:36:40.63 0
ステはアウトでサプリはセーフって競技者視点でしかないよね

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:37:19.31 0
基本ステとか言い出したら議論放棄だわ
まあ筋トレといえばプロテインみたいなのもおかしい
安い卵と鶏むね肉で十分なのに

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:38:01.59 0
値段も胸肉と卵よりプロテインの方が安い時代だけど

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:39:21.00 0
結論: ナチュラルならプロテインいくら飲んでも意味なし、ユーザーなら効果あり

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:41:00.23 0
普通に栄養とるために飲んでる
プロテイン飲まなきゃタンパク質ほぼゼロ

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:42:42.16 0
プロテイン飲むと筋肉張る気がするんだよね

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:43:09.23 0
プロテイン飲んだって栄養取れないよ
ステ使ってるなら別だけど

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:44:00.95 0
タンパク質は食べ物から摂らないと意味ない
プロテインパウダー飲んでも肝臓荒らしてほぼ全て尿として出る
この手の論文探せばいくらでもあるから読みな

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:12:14.87 0
>>25

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:46:51.23 0
プロテインは美味しいからな
牛乳で溶いたらシェイクだよ

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:50:09.23 0
>>26
お前シェイクの意味理解してないだろ?w

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:56:25.69 0
えっ

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:56:44.06 0
マジで腎臓に悪いから辞めとけ

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:57:12.63 0
プロテインは体に悪いから飲むな

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 19:58:13.51 0
腹も下すし下痢まみれになる

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:04:42.95 0
ペプチドだのBCAAが必要とかいってたのどっかいったよね

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:06:07.06 0
筋トレした後にプロテイン飲むのがいいの?

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:08:11.69 0
>>33
プロテイン嫌いな奴がレンとしてるだけだから

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:08:47.97 0
>>33
ジム通ってた時はトレーナーに勧められた

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:11:03.46 0
タンパク質取らないからオマエラの髪の毛抜けていくんやで・・・(´・ω・`)

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:18:59.60 0
>>36
大阪大学大学院の教授であり、30年以上も抜け毛の研究を続けており、現在の日本のハゲ研究では間違いなく第一人者です。
番組では、ハゲに悩むリスナーからの真摯な質問に板見智先生が答えていました。

Q:ハゲないように毛穴に詰まった汚れを全部落とした方がいいの?
A:肌の清潔さは育毛に影響しません。 毛穴を綺麗にしても、ハゲるはずの人はハゲます。
Q:生活習慣を改善したらハゲないって本当ですか?
A:統計的に言えば、30年前の食生活と今の食生活を比較しても、ハゲ頭の数はほとんど変わっていません。 禿げているはずのものがまだ禿げている。
Q:海藻を食べれば育毛は可能ですか?
A:色による連想でしかないし、海藻だけ食べても髪の毛は生えてこない。
Q:頭皮が硬くて薄いとハゲやすいのですが、マッサージをすると良くなりますか?
A:これは50年前の迷信です。 男性型脱毛症の場合、頭皮が柔らかくて血行が良くても、ハゲるはずの人がハゲてしまうのです。
Q:炭酸シャンプーで髪の毛を伸ばすことはできますか?
A:長くはありません。 とにかく快適です。
Q:頭皮にはシリコンフリーのシャンプーの方が良いのでしょうか?
A:これは科学的に反証されています。 シャンプーにシリコンが入っているかどうかは関係ありません。
Q:頭皮が熱いとハゲますか?
A:あまり関係ありません。 禿げているはずのものがまだ禿げている。
Q:体毛が少ない人はハゲないの?
A:あまり関係ありません。 禿げているはずのものがまだ禿げている。
Q:白髪の人はハゲないの?
A:あまり関係ありません。 禿げているはずのものがまだ禿げている。

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:12:34.07 0
食べ物?

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:12:46.22 0
髪はほぼ遺伝だから関係ない

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:12:55.49 0
肉食え肉

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:15:47.23 0
現在の常識はトレーニング前に飲む
トレーニング時に燃料がある状態にしておく

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:21:46.14 0
そりゃプロテインだけ飲んでも筋肥大はしないわなw

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:23:37.25 0
プロテインて牛乳だろ

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:24:57.12 0
プロテインはたんぱく質だろ

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:25:05.84 0
トレーニング前と最中にEAA、トレーニング後にグルタミン

これでいい

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 20:27:55.31 0
大豆のパターンもある

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 21:05:34.97 0
筋肉の材料ってだけだよ
材料がなけりゃ筋肉にならねーじゃん
肉体労働するときは朝飲むようにしてる

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/11/28(土) 21:29:28.29 0
マッチョになりたいわけじゃないけど毎日50gのんでる
肉や魚をほとんど食わないのでタンパク質捕球として

引用元: ・プロテインパウダーほど情弱狙いのサプリある?こんなもんいくら飲んでも筋肉増えないのいつ気付くんだろ