1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:18:20 ID:gBG
この理論草生えるからやめーや

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:19:47 ID:pjd
説明どうぞ

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:20:26 ID:lHD
中くらいの速度で動かせば肘筋が鍛えられる
なんつって

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:20:38 ID:Fg3
これ最初ネタだと思って軽く流してたら
本気も本気だったみたいでまともに相手にされなかったことで腹立ててメチャクチャ怒ってたりするJ民ちらほら見かける

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:21:42 ID:u7M
チキンの側近

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:23:11 ID:Unm
速筋はスピード!
遅筋はパワー!

って奴もいるで
そこから派生して
ゴリマッチョ=でかくて重くて遅そう=遅筋!
細マッチョ=パワーよりスピード!=速筋!
っていう認識のやつもわらわらいる

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:24:08 ID:i3j
元々遅筋側近の比率は決まってるから意味ないんやで

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:25:42 ID:Unm
>>7
同時には増えないだけで
速筋増やせば遅筋減るし
遅筋増やせば速筋減るで

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:27:41 ID:Fg3
>>7
そもそも遅筋は肥大しないが?

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:28:03 ID:pjd
速筋と遅筋の割合って変わるんかな?
>>11
全く肥大しないの??

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:29:07 ID:Unm
>>12
マラソン選手みたらわかるやん

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:29:38 ID:pjd
>>17
ボディビルダーとか遅筋も肥大してるだろ

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:31:30 ID:Unm
>>18
そもそも遅筋きたえないんだよなぁ…

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:32:08 ID:Fg3
>>18
遅筋がなんなのかさえわかってなさそう

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:35:00 ID:Kp4
>>24
たれw

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:24:37 ID:Fg3
速筋=スピードパワー、その他なんでもかんでも
遅筋=筋持久力

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:25:44 ID:zzC
でなんなんだよ側近とチキンって

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:28:38 ID:6lD
白筋とあとなんやっけ

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:28:54 ID:AjI
こいつジムでヒョロガリに文句言われて怒ってスレ立ててた奴だろw
まだ言ってるのかw

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:29:03 ID:pjd
>>15
これ

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:29:42 ID:15a
チキンで草

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:30:01 ID:6lD
くりきんで草

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:30:24 ID:zzC
なんで誰も説明してくれないんや…

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:34:17 ID:NFJ
両方の性質を持つピンクの筋肉を鍛えたい

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:36:50 ID:joy
メンタルヒョロガリ

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:37:59 ID:yEq
筋トレガイジは筋肉付いたところで絶対モテないよな
こんなめんどくさい奴好きになる人おらんよ

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:40:02 ID:WeE
ここまで正しい解説無し

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:41:00 ID:pjd
そもそも遅筋が全く肥大しないっておかしいやろ
少しは肥大する

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:41:24 ID:gBG
刺さった奴らが必死にうさんくさい内容のurl貼ってて笑える

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:42:35 ID:pjd

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:43:50 ID:pjd
no title

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:48:24 ID:Fg3
>>39
これどっちも速筋やで?

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:49:10 ID:WeE
>>45
ねぇだから正しい解説はよ

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:49:56 ID:pjd
>>45
Type1って遅筋なん?

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:50:12 ID:pjd
間違えたType1って速筋なん?
>>45

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/12/22(火)06:48:14 ID:pjd
遅筋はType1
速筋はType2で2aと2xと2b(人にはほぼない)に分けられるって話だろ
Type1が全く肥大しないとか言ってる馬鹿がいるから反論しただけ

引用元: ・筋トレに詳しいお前ら「速く動かせば速筋が、遅く動かせば遅筋が鍛えられる」