「筋トレ用サプリなんてアホらし！プロテインだけでええやろ！」 : 筋トレちゃんねる(*´ω｀*)

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:06:19.98 ID:+TEaRZ9g0

彡(ﾟ)(ﾟ) 「なんか最近筋肉の成長が停滞してきてもうたで…」

彡(^)(^)「BCAA は筋肉の合成に特に重要なアミノ酸で、筋トレ中のカタボリックを防ぐ効果がある!?　試しにトレ前に飲んでみよ！」

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:06:38.19 ID:+TEaRZ9g0

彡(ﾟ)(ﾟ) 「ちょっと伸びたけどまた停滞してきてもうた……」

彡( )( )「ファッ!? EAA は飲んでたったの 20 分で血中アミノ酸濃度を高めることができるのでトレ中の筋肉の合成を助ける!? トレ中の水に入れてみよ！」

3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:06:53.82 ID:+TEaRZ9g0

彡(ﾟ)(ﾟ) 「なんか最近あんまり体重増えへんな…」

彡(^)(^)「トレ中にマルトデキストリンを摂ると筋肉に素早くグリコーゲンを補給できる!?　よっしゃトレ中のドリンクに追加や!」

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:07:10.01 ID:+TEaRZ9g0

彡(ﾟ)(ﾟ) 「また伸びたけど最近停滞気味やな……」

彡( )( )「ファッ!?　クレアチンは枯渇やすい ATP を速やかに合成する助けになるから、普段から体内のクレアチン濃度を高くしておくとトレーニングのパフォーマンスを高めることができる!? しかも筋合成を阻害するミオスタチンの働きを抑える効果まであるやて!?　ほな毎日 5 グラムずつ飲んだろ！」

5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:07:30.33 ID:+TEaRZ9g0

彡(ﾟ)(ﾟ) 「かなり伸びたけどまた停滞してきたな……」

彡( )( )「ファッ!? トレーニング後はアミノ酸の中でもグルタミンが特に不足しやすいので、グルタミンをトレ後に摂るとカタボリックを防ぐ効果がある!? ほなトレ後に飲んだろ!」

6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:07:55.36 ID:+TEaRZ9g0

彡(ﾟ)(ﾟ)「だいぶ筋肉ついてきたけどもうちょっと伸ばしたいな……ビタミン・ミネラルのサプリも手を出してみるか……ビタミンBやマグネシウムは糖や脂質をエネルギー化するのに必要、ビタミンCは筋肉の一部であるコラーゲンの合成に必要、ビタミンDや亜鉛はテストステロンの合成に必用って言うし……」

彡(ﾟ)(ﾟ) 「…」

彡(ﾟ)(ﾟ) 「世界が、変わった。はっきりわかんだね。」

7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:08:09.02 ID:qhPd+X/JM

肝臓「……。」

8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:08:15.46 ID:+TEaRZ9g0

彡(ﾟ)(ﾟ) 「だいぶ筋肉ついたけど体脂肪もまあまあ増えてきてもうたな……」

彡( )( )「ファッ!? クエン酸やカフェインや茶カテキンは、体脂肪をエネルギーとして消費するのを促進する効果がある!?　ほなトレ前に摂ったろ!!」

9: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:08:17.64 ID:KerpkwgxM

既にめっちゃムキムキになってそう

10: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:08:33.10 ID:MndvRQUf0

ドーピングや

11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:08:38.32 ID:+TEaRZ9g0

彡(ﾟ)(ﾟ)「なんか最近お腹の調子がイマイチやな……忙しくて野菜あんまり食べれてへんしな……」

彡(^)(^)「水溶性食物繊維のイヌリンや難消化性デキストリンは、腸内細菌の栄養源になるので腸内環境が改善し、さらに水溶性食物繊維が腸内細菌によって発酵されることでできる短鎖脂肪酸は体脂肪の燃焼を促進し、しかもインスリンの働きを高めるのでアミノ酸の吸収が良くなる!?　こんなん摂らん手はないで!」

12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:08:54.43 ID:eE9eqetA0

マルチビタミン、クレアチン、プロテインだけでええぞ

13: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:08:55.34 ID:zpaMhw5Pp

勉強しながらやけどやっぱ医者のアドバイス無いと無理やわ

14: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:08:56.08 ID:TpNfy3FU0

教材定期

15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:08:57.70 ID:NNuy91i00

くさ

16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:09:00.33 ID:+TEaRZ9g0

彡(^)(^)「アルギニンとかグリセロールとかいうパンプアップを助けるサプリもあるんか! 試しにトレ前に飲んでみたろ!」

彡(ﾟ)(ﾟ) 「今まで味わったことのない異次元のパンプ感。ハードな筋トレによる血流の不足を補うために今、アミノ酸たっぷりの血液が大量に筋肉に流れ込んできているのが分かる。筋肉の成長をリアルタイムで感じられる」

17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:09:34.18 ID:dM4Td+Vf0

ステロイド...！？

18: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:10:19.08 ID:qmZ7ozzg0

きんに君に聞け

19: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:10:37.05 ID:Pn9Z7jpfa

難消化性デキストリンってお腹が緩くなること以外いいことしかないんか？

20: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:10:40.72 ID:XP0M8iYwM

マルチビタミン、アルギニン、プロテイン、難消化性デキストリン、カプサイシン、亜鉛は揃えたわ

21: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:11:35.85 ID:tWAkNwvQ0

筋トレはじめるとステ野郎の気持ちがわかるよな

22: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2021/04/17(土) 16:12:02.26 ID:jFU2muoX0

無駄な知識が増えそう