俺氏、鍛えた腕に高級時計をセットwwwwww

2017年10月12日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/05/26(金) 12:57:54.72 ID:SgjYb7i+

カッコ良すぎワロタ

腕の筋肉、横から見るか？

2017年09月22日

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2017/09/21(木) 13:07:32.801 ID:sc6XYLfba.net

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2017年08月23日

1： 番組の途中ですがあれサイトへの＼(^o^)／です:2017/08/21(月) 22:57:45.28 ID:g+tKUTUT0.net

｢筋トレの鬼｣は､結局何を食べているのか
http://toyokeizai.net/articles/-/185087

2017年08月23日

1： 名無しさん＠おーぷん:2017/08/22(火)15:45:10 ID:EgS

体重:67kg→64kg
握力:76→66kg

たった体重3kg落としただけで握力10kgとか落ちすぎィ！
という事は元の体重から3kg増やせば握力10kg上がる可能性・・ッ！！
そらもうボディメイクよりパワー重視するわ

軽い気持ちで減量するべきじゃないと学んだンゴ

尚、身長

2017年08月18日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/08(日) 20:24:30.87 ID:rinvlIbd

上腕二頭筋鍛えないとやっぱりアームカール10kgでもひいひい言う体になるの？