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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/27(木) 22:55:11.87 ID:CzHNfC6u0● BE:774832845-2BP(2000)
no title

脂肪多めだけど

【【筋トレ】筋トレしてたら腕が太くなった】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/08/01(土) 00:02:03.80 ID:Gx46tS/O0
ワイ(168cm65kg)、完敗する
なんで背が高いだけのデブに鍛えてるワイが勝てへんのや

【上司(186cm120kg以上)「ワイ君筋トレしてるんだって?ちょっと腕相撲で勝負しようよw」】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 20/04/18(土)22:50:49 ID:bnB
腕立て伏せで肩甲骨を寄せてやれって買いてあるんだけど、どういうこと?
腕を押すんじゃなくて、腕で押すの?

【腕立て伏せで肩甲骨を寄せてやれって、どういうこと?】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/02/16(日) 09:54:24.09 ID:eh8QBxcD0
ちな腕と脚太くしたい

【筋トレ始めたいんやが腕立て腹筋スクワットやってればええか?】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/11/17(日) 15:41:41.51 ID:/CCLfjwy0
腕が筋肉痛にならず大胸筋と背中の筋肉痛になったンゴねえ

【昨日ダンベルで二頭筋追い込んだんやが 】の続きを読む

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