ボディビルダー「腹筋割るのに腹筋運動は必要ないぞ」

2019年09月24日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 19/09/22(日)01:41:11 ID:Db6

ボディビルダー「息が上がらない程度の有酸素運動をすれば時期に痩せて腹筋も割れてくるぞ」
ワイ「はぇー」

腹を鍛えたいんやが腹筋ローラーってどう？

2019年09月18日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/09/13(金) 12:36:17.24 ID:0jgaBDmI0

こういうの

2019年02月18日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/02/16(土) 20:48:17.08 0

腹筋ローラー？

【腹筋ってどうやって鍛えてる？】の続きを読む

2018年11月07日

1： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/11/04(日) 08:33:41.284 ID:dSXEjERA0.net

腹筋って毎日やった方がいいの？
腹筋ローラー使ってめっちゃ筋肉痛なんだけど
サイトによって超回復するからしていいってところと週2でやれってところまちまちだわ

【腹筋って毎日やっても大丈夫かな？】の続きを読む

2018年11月02日

1： 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!:2018/10/22(月) 10:09:32.13 ID:bvL3XMB1.net

マジなら毎日クリロナみたいに3000回やるわ