胸筋




1:2017/08/02(水) 17:16:13.85 ID: 
標準体重あればベンチ70とか3週間あればいけそうだけどな
2chの下手寝+ブリッジ禁止みたいの鵜呑みにして
腕だけで挙げてるんじゃないの?
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1:2017/04/18(火) 17:15:15.35 ID:
大胸筋上部を鍛える種目について語り合いましょう

私はインクラインベンチプレスをするとどうしても肩に負担がかかるので、アンダーグリップのベンチプレス、ランドマインプレス、下からのケーブルクロスで鍛えてます
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【大胸筋上部を鍛えたい!】の続きを読む

1:2017/04/17(月) 12:57:22.01 ID:
ベンチプレスで143kgのバーベルが首に落下、大学生が死亡(米)
http://www.excite.co.jp/News/world_clm/20170103/Techinsight_20170103_333845.html

ほんと凝りないなあ
セーフティってあれほど言われてるのに
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