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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/08/18(日) 10:44:44.53 ID:oh3wdtH6
どうすればいいの?
一般的に巻き肩って小胸筋とか前鋸筋が硬いって言われてるけど
すぐ肩が前に出てしまうんだが

【巻き肩(前肩)を筋トレで直したいんだが】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/02/29(土) 13:01:49.24 ID:7wtgNW7X0GARLIC
ショボい……
no title

【ワイ、筋トレするも肩幅が足りなくて死亡】の続きを読む

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1: 無記無記名 2019/02/01(金) 02:33:46.00 ID:wsXSDFOb
筋肉がつくから脱いで鏡みりゃそりゃ見た目の変化はあるよ
でも服着たら結局狭いし骨格そのものはかわらん

【肩幅が狭い悩みで筋トレ始めるってマジで無駄だろ 】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/08/24(土) 08:34:27.06 ID:OYM2IuzT
やり方がおかしいのか?

【肩トレしても筋肉痛こないんだが 】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 02:33:46.00 ID:wsXSDFOb
筋肉がつくから脱いで鏡みりゃそりゃ見た目の変化はあるよ
でも服着たら結局狭いし骨格そのものはかわらん

【肩幅が狭い悩みで筋トレ始めるってマジで無駄だろ 】の続きを読む

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