肩って辛いのに全然筋肉つかなくない？

2018年06月14日

1： ポカリ男子:2018/06/03(日) 22:40:46.04 ID:0Xqy9bxI0.net

肩こりは僧帽筋のストレッチで改善する？

2018年05月03日

1： 風吹けば名無し:2018/05/03(木) 12:01:00.65 ID:JdZA2ZMv0.net

ここ２年くらい首こり肩こりが酷いんやけど
僧帽筋のストレッチと筋トレしたら良くなるん？

2018年02月05日

6： 無記無記名:2018/02/03(土) 17:27:14.42 ID:w6sMBlrJ.net

>>1乙

マンネリなのか肩に筋肉痛が来ない
バーンはあるし、デカくなってるから方向性は間違ってないと思うが、やっぱり筋肉痛がないと不安になる

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2018年01月06日

127： 無記無記名:2017/12/26(火) 13:48:34.95 ID:2AtdRNNA0.net

燃え尽きてバンバンにバーンした肩をトレーニング後のサウナとお風呂で触って確認するのが至福の時間
翌日以降も隙があれば触ってる

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2017年12月06日

1： 風吹けば名無し:2017/12/05(火) 01:15:14.94 ID:OehTTepK0.net

全然印象変わるぞ

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