とりあえず三角筋がデカければ見栄えよくない？

2017年07月23日

カテゴリ:
肩

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2017/07/22(土) 19:18:12.934 ID:Ana4zWR70.net

結局バランスだけど他の部位より大前提で三角筋が必要な気がする

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日本でトップの細マッチョ、肩の筋肉ヤバすぎるだろ

2017年05月05日

カテゴリ:
肩

1： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です:2017/04/30(日) 20:18:56.21 ID:ZKIRwhj4a●?2BP(1000)

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肩を筋肥大させたい！！

2017年04月09日

カテゴリ:
肩

1： 無記無記名:2017/04/02(日) 20:34:36.98 ID:F/R5bAzu.net

最近、ウエイトトレ始めました。
肩以外は順調です。肩以外は……肩肥大のコツ教えて下さい！

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身体がダサいのは三角筋前部が弱いから

2017年01月16日

カテゴリ:
肩

1： 無記無記名:2017/01/13(金) 18:19:42.13 ID:xEUJ7clJ.net

そもそもBIG3信仰のせいで肩が胸に比べて軽視されている上に
三角筋と言えばサイドと考えてるやつが多すぎる
そのせいで三角筋、特に前部が弱いわけだが
そのことが肩はもちろん胸の形のダサさにも繋がっている
なぜなら三角筋前部は大胸筋との境を作る
三角筋前部が肥大して初めて大胸筋上部の形が浮かび上がる
しかも三角筋前部のトレーニングは大胸筋上部にも作用する
お前らの上半身が｢のぺー｣っとしててダサいのは
三角筋前部を軽視しているからだ！

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