筋トレやり始めたから友達ほしくてツイッター始めたら・・・

2017年05月13日

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1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2017/05/12(金) 10:18:13.702 ID:24a7FaFw0.net

俺｢筋トレして腕や足を太くしたいですよろしくです｣
みんな「BP何キロ？SQ何キロ？DL何キロ？」
俺「扱う重量より腕の太さをみてほし....」
みんな「BP何キロォ！？SQ何キロォ！？DL何キロォ！？」

俺はツイッターをやめた

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何キロ

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ウ板

電車に筋トレ馬鹿いてるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2014年08月29日

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5： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2014/08/28(木) 17:01:01.67 ID:qwghlDGe0.net

なんかこれに関しては晒しても良い気がしてきた

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筋トレの基礎知識まとめ

2014年04月29日

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空腹時は血糖値が下がっているのであまり力が出ない。その状態で筋肉トレーニングを続けると、さらに低血糖となり体調が悪くなってしまうので、空腹時には糖質を補給して、しばらく経ってから行うとよい。

— 筋トレの基礎 (@muscle_message)2014年04月29日

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