ウェイト




1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/08/19(月) 14:12:19.88 ID:6tJlTFyU
これもうプロテイン飲んでるやつとか

マシンとかダンベルとかバーベル使ってるやつただの馬鹿じゃん…

なんなら増量期(オーバーカロリー)も減量期も不要


no title

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【筋トレはプロテインもウエイトも不要だった 】の続きを読む

1:2018/12/14(金) 07:38:37.14 ID:
スタート時 181cm/約70kg弱(推定20%)
2ヶ月半後の現在181/84kg/22%(InBody)

めちゃくちゃ増えてるんやがワイ才能ある?

ちな週6~7ジム通い(途中で風邪と寝違えその他で合計2週間分くらいはサボってる)
【ワイが2ヶ月半筋トレした結果www】の続きを読む

1:2017/12/16(土) 16:11:47.24 ID:
10年以上ウエイトやってるんでしょ?
それなのにベンチ100キロ挙げれないのは弱すぎ

信者は年取ってから始めたと言い訳してるが、
45過ぎから始めて2、3年で100キロ挙げてるおっさんは普通にいる
松本が非力なのは才能があまりにもないか、トレ内容が糞すぎるかのどちらかだよね
実際テレビでラットプルをやっていたが背中にほとんど効いてないようなフォームだった
【松本人志は何故あんなに弱いの?】の続きを読む

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