炭水化物抜いて腹筋してるのに全然腹筋われないんやが何で？

2017年08月14日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2017/08/11(金) 17:24:35.32 ID:gbPCAezh0.net

ほんまつらい
頑張ってるのに

筋トレって健康にいいんだよなぁ？

2017年08月01日

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2017/07/30(日) 22:55:47.635 ID:Zww9OZy60.net

めんどいなぁ

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2017年07月19日

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2017/07/18(火) 06:06:25.78 ID:+g5lTpCLM.net

身長169cm 体重107.6 体脂肪率27.6%
120kgからダイエットして2ヶ月目くらいやけど5日ほど体脂肪率は少し減ってるけど体重が変動無しや

夏で暑いのになんでなん？

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2017年07月19日

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2017/07/18(火) 19:46:29.943 ID:J28wOpFH0.net

何やこれ！ただの豚やんけ！

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2017年07月13日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/07/12(水) 17:39:46.36 ID:6A0VOVana

52kg→72kgや
めっちゃ苦労した