クソガリ




2:2017/01/12(木) 09:10:18.50 ID:
スペック
21男 178/60
3ヵ月前くらいから週2でジムに行っているけどなかなか体が大きくならない...
食べてもあまり太りにくい体質

アドバイスお願いします…
pixta_1615750_S1








【クソガリが細マッチョになる方法教えてくれメントス】の続きを読む

1:2016/01/11(月) 15:21:43.967 ID:
体重ないと筋トレしても意味なさそう
【172cm52kgのクソガリなんだけど筋トレと体重増やすのどっちから始めればいいの?】の続きを読む

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