筋トレちゃんねる(´ω｀)

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ダイエット

ダイエットしてるデブなんやが筋トレしたらマッチョになれるってマ？

2020年11月24日

カテゴリ:
筋トレやる気促進

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 20/11/22(日)10:50:36 ID:hBN

マッチョって1回脂肪つけてから筋肉に変えるんやろ？
そしたらワイが筋トレしまくったらめっちゃマッチョになれるんやないの？

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2週間野菜以外絶食して筋トレと有酸素毎日したら何キロ痩せる？

2020年09月16日

カテゴリ:
有酸素運動

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/09/13(日) 04:03:06.619 ID:D4qr/R+z0

タンパク質は豆腐かサプリでとる

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今までいくら筋トレやランニングしても痩せなかったのに一日一食にしたら見る見る痩せて草

2020年09月02日

カテゴリ:
有酸素運動

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/08/30(日) 11:14:27.11 ID:PGXbKQDJ0

どんなダイエットより効果あるわ

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30歳で腹出てきたんだが筋トレ・ダイエット続かない

2020年08月17日

カテゴリ:
有酸素運動

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/08/16(日) 08:45:45.250 ID:zBONvxsd0

筋トレや運動してるやつって人口の何割なんだ？
こんなのつまらんし無理だろ

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【画像】半年間、水泳した結果ｗｗｗ

2020年07月19日

カテゴリ:
水泳

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/07/06(月) 05:45:56.13 ID:ibnvFZus0

no title

113kgから93kgまで落ちた

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