筋トレちゃんねる(´ω｀)

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デッドリフト

ベンチプレス140スクワット160デッドリフト200あげれるまで何年かかる？

2020年10月12日

カテゴリ:
筋トレやる気促進

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/10/11(日) 18:41:20.55 ID:wJJ2gvHi0

ベンチプレス140スクワット160デッドリフト200あげれるまで何年かかる？

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筋トレ初心者なんだがデッドリフトってやる意味ないだろ

2020年03月31日

カテゴリ:
背筋

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/03/27(金) 16:33:42.59 ID:0FglEBhk0

怪我するだけやん

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三大筋トレで必要ない種目スクワットデッドリフト

2020年02月12日

カテゴリ:
胸筋

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/10/19(土) 00:36:58.04 ID:mykVJAu1

何

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何だかんだ筋トレのBIG3って要るよな

2019年11月01日

カテゴリ:
筋トレ効果

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/10/25(金) 01:01:43.090 ID:0ifgE7E80

ナチュラルなら特に重量求めないといけないし
デッドリフトなんてハムとケツと背中全面鍛えられるコスパ最強種目じゃん？

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三大筋トレで必要ない種目スクワットデッドリフト

2019年10月22日

カテゴリ:
筋トレやる気促進

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/10/19(土) 00:36:58.04 ID:mykVJAu1

何

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