デッドリフト
何だかんだ筋トレのBIG3って要るよな
1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/10/25(金) 01:01:43.090 ID:0ifgE7E80
ナチュラルなら特に重量求めないといけないし
デッドリフトなんてハムとケツと背中全面鍛えられるコスパ最強種目じゃん？
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三大筋トレで必要ない種目 スクワット デッドリフト
ギタリスト向け筋トレ法を語り合おう
1： :2016/01/27(水) 15:14:41.49 ID:
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早弾きからFコードの押さえる為などなど
ギタリストにとって役立つ筋トレの方法を語ろう
ギタリストにとって役立つ筋トレの方法を語ろう
デッド110でセット組んでますが筋トレやめます！
1： :2017/07/27(木) 21:36:37.89 ID: 
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