バキバキ




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1:2018/09/08(土)18:09:20 ID:
腹筋が肥大化したら座った時にお腹にコルセットを巻いた時の様な圧迫感を感じるのは普通?
【腹筋が肥大化して圧迫感があるんだが】の続きを読む

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1:2018/08/03(金) 01:03:23.928 ID:
【俺の腹筋どう?】の続きを読む

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2:2018/02/03(土) 12:01:49.37 ID:
レインメーカー
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【腹筋鍛えるには何するのが一番?ローラー?レッグレイズ?】の続きを読む

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1:2018/01/28(日) 18:55:40.86 ID:
 
初マラソン松田瑞生がV 2位に前田穂南 大阪国際女子

大阪国際女子マラソンが28日、東京五輪の代表選考会、マラソングランドチャンピオンシップ(MGC)の出場権をかけ、大阪・ヤンマースタジアム長居を発着点とする42・195キロで争われ、
昨年の世界選手権1万メートル代表で初マラソンの松田瑞生(みずき、22)=ダイハツ=が2時間22分44秒で初優勝を果たした。

 2位は昨年の北海道マラソンで優勝しMGCへの出場権をすでに獲得している前田穂南(ほなみ、21)=天満屋=で2時間23分48秒、3位には日本歴代4位の記録を持つ安藤友香(ゆか、23)=スズキ浜松AC=で2時間27分37秒だった。
今大会で松田と安藤がMGCへの出場権を獲得した。

 MGCへの出場権の条件は、日本人での順位が1位から3位なら2時間28分以内、4位から6位では2時間27分以内。
(スタート時の天気は曇り、気温5・0度、湿度49%、北西の風1・2メートル)

https://www.asahi.com/articles/ASL1X3R7ML1XUTQP019.html?iref=comtop_8_08
【腹筋…21万9520回 松田瑞生 初マラソンで優勝】の続きを読む

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1:2017/11/23(木) 17:43:44.28 ID:
腹筋ローラーで腹筋って割れるの?

下腹部?膀胱あたりが筋肉痛になるけど6パックは筋肉痛にならない
やり方が悪いの?
【腹筋6パックになりたいんだが】の続きを読む

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