夏までに腹筋をバキバキに割りたいんやが・・・
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バキバキ
腹筋が肥大化して圧迫感があるんだが
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1： :2018/09/08(土)18:09:20 ID:
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腹筋が肥大化したら座った時にお腹にコルセットを巻いた時の様な圧迫感を感じるのは普通？
俺の腹筋どう？
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1： :2018/08/03(金) 01:03:23.928 ID: 
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腹筋鍛えるには何するのが一番？ローラー？レッグレイズ？
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2： :2018/02/03(土) 12:01:49.37 ID:
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レインメーカー
腹筋…21万9520回 松田瑞生 初マラソンで優勝
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1： :2018/01/28(日) 18:55:40.86 ID:
初マラソン松田瑞生がＶ ２位に前田穂南 大阪国際女子
大阪国際女子マラソンが２８日、東京五輪の代表選考会、マラソングランドチャンピオンシップ（ＭＧＣ）の出場権をかけ、大阪・ヤンマースタジアム長居を発着点とする４２・１９５キロで争われ、
昨年の世界選手権１万メートル代表で初マラソンの松田瑞生（みずき、２２）＝ダイハツ＝が２時間２２分４４秒で初優勝を果たした。
２位は昨年の北海道マラソンで優勝しＭＧＣへの出場権をすでに獲得している前田穂南（ほなみ、２１）＝天満屋＝で２時間２３分４８秒、３位には日本歴代４位の記録を持つ安藤友香（ゆか、２３）＝スズキ浜松ＡＣ＝で２時間２７分３７秒だった。
今大会で松田と安藤がＭＧＣへの出場権を獲得した。
ＭＧＣへの出場権の条件は、日本人での順位が１位から３位なら２時間２８分以内、４位から６位では２時間２７分以内。
（スタート時の天気は曇り、気温５・０度、湿度４９％、北西の風１・２メートル）
https://www.asahi.com/articles/ASL1X3R7ML1XUTQP019.html?iref=comtop_8_08
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初マラソン松田瑞生がＶ ２位に前田穂南 大阪国際女子
大阪国際女子マラソンが２８日、東京五輪の代表選考会、マラソングランドチャンピオンシップ（ＭＧＣ）の出場権をかけ、大阪・ヤンマースタジアム長居を発着点とする４２・１９５キロで争われ、
昨年の世界選手権１万メートル代表で初マラソンの松田瑞生（みずき、２２）＝ダイハツ＝が２時間２２分４４秒で初優勝を果たした。
２位は昨年の北海道マラソンで優勝しＭＧＣへの出場権をすでに獲得している前田穂南（ほなみ、２１）＝天満屋＝で２時間２３分４８秒、３位には日本歴代４位の記録を持つ安藤友香（ゆか、２３）＝スズキ浜松ＡＣ＝で２時間２７分３７秒だった。
今大会で松田と安藤がＭＧＣへの出場権を獲得した。
ＭＧＣへの出場権の条件は、日本人での順位が１位から３位なら２時間２８分以内、４位から６位では２時間２７分以内。
（スタート時の天気は曇り、気温５・０度、湿度４９％、北西の風１・２メートル）
https://www.asahi.com/articles/ASL1X3R7ML1XUTQP019.html?iref=comtop_8_08
