プッシュアップバー




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1:2018/06/30(土) 19:58:20.850 ID:


ふぃー
【腕立てばかり筋トレした結果こうなった】の続きを読む

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1:2017/06/11(日) 16:09:54.08 ID:
どうなんでしょうか
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【腹筋ローラーとプッシュアップバーだけで筋肉付きますか?】の続きを読む

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1:2016/10/16(日) 22:50:13.83 ID:
 
腹筋ローラーは膝が痛くなる。
ヒザに100円サポーター巻いて、タオル敷いたらマシになったが。
プッシュアップバーは辛すぎるので、ヒザをついてやることにした。

ちょっと痩せたかもしれない。

同期モメンやベテランのアドバイス求む
【腹筋ローラーとプッシュアップバーやり始めて1週間アドバイス頼む!】の続きを読む

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1:2016/10/06(木) 18:27:27.11 ID:
 
みんなどうやって使ってるのだろう。
初心者にお勧めのメニューとは


【腹筋ローラーとプッシュアップバーの使い方がわからないんだが】の続きを読む

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1:2015/12/27(日) 16:16:26.007 ID:
15キロのダンベル、プッシュアップバーはある
オススメのプロテインとか教えてくれ
体型は178センチ74キロだ
【ガチで筋トレ始めたいんだが】の続きを読む

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