筋トレちゃんねる(´ω｀)

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ベンチプレス

ベンチプレス140スクワット160デッドリフト200あげれるまで何年かかる？

2020年10月12日

カテゴリ:
筋トレやる気促進

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/10/11(日) 18:41:20.55 ID:wJJ2gvHi0

ベンチプレス140スクワット160デッドリフト200あげれるまで何年かかる？

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ワイ筋トレ好き、ベンチプレス 100kgが10発あがるようになって最高の気分

2020年02月15日

カテゴリ:
筋トレやる気促進

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/02/08(土) 17:31:47.35 ID:0FrUOm830

ケツ挙げなし、バウンドなし、胸まで下ろして10発や🤗

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三大筋トレで必要ない種目スクワットデッドリフト

2020年02月12日

カテゴリ:
胸筋

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/10/19(土) 00:36:58.04 ID:mykVJAu1

何

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ベンチプレスお前らはどれくらいであげられるようになった？

2019年11月26日

カテゴリ:
胸筋

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/11/23(土) 21:02:36.651 ID:vvvmwhGU0

(´Д｀)ﾊｧ…

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正直やらなくて良いトレメニュー①

2019年08月20日

カテゴリ:
筋トレやる気促進

3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/08/08(木) 11:47:54.04 ID:Wjl3ah1v

俺はベンチプレスやるよ
だってバーベルで出来る胸主体のメニューが他にないから・・

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