ベンチプレス




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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/02/08(土) 17:31:47.35 ID:0FrUOm830
ケツ挙げなし、バウンドなし、胸まで下ろして10発や🤗

【ワイ筋トレ好き、ベンチプレス 100kgが10発あがるようになって最高の気分】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/10/19(土) 00:36:58.04 ID:mykVJAu1

【三大筋トレで必要ない種目 スクワット デッドリフト 】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/11/23(土) 21:02:36.651 ID:vvvmwhGU0
(´Д`)ハァ…

【ベンチプレスお前らはどれくらいであげられるようになった? 】の続きを読む

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3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/08/08(木) 11:47:54.04 ID:Wjl3ah1v
俺はベンチプレスやるよ
だってバーベルで出来る胸主体のメニューが他にないから・・

【正直やらなくて良いトレメニュー①】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/22(金) 21:30:32.00 ID:5ZIsX8Nj0
雑魚はチェストプレスでもやっとけや邪魔やねん

【ベンチプレス80kg未満のくせにパワーラック使ってる雑魚にブチ切れ 】の続きを読む

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