ランニング




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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/11/23(土) 23:09:44.56 ID:/tJeVzVr0
しんどいだけやん🥶

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/11/23(土) 23:10:06.87 ID:+bzhgFic0
フハハハハハ!!

【筋トレとかランニング趣味のやつってどういうことなん? 】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/10/26(土) 19:34:55.58 ID:F3Y3ivMD0
筋トレすると頭がクラクラして気分が悪くなる

【痩せたいけど筋トレだけは絶対にやりたくない!】の続きを読む

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1:2018/06/06(水) 17:45:49.98 ID:
3ヶ月間週3で筋トレランニングしたのに
足太くなっただけとか泣けるわ
【筋トレとランニングじゃ痩せないことに気づく】の続きを読む

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1:2018/01/18(木) 15:54:34.81 ID:
食トレ、ランニング、ジムでの体幹を中心としたハードトレで全員が明らかに太くなった。
4人と別格の体格の菅野は、投手が体を大きくする意味をこう明かした。

 菅野「排気量ですかね。ジムではそんなに重い(おもり)のはやっていない。
ボディービルダーやプロレスラーが球が速いかと言ったら違うじゃないですか。
10の力で145キロ投げていたのを、8の力で145キロ投げられるようになれば、
(試合終盤などの要所で)10の力を出したときに150キロ投げられるようになる」
【菅野、筋トレよりランニング!「ボディービルダーの球が速いかと言ったら違うじゃないですか」】の続きを読む

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1:2017/08/28(月) 21:20:50.76 ID:
ワイ176の54、ムキムキになるためにジムに通い始めて最後に45分走ってから終わるようにしてるんやけど、筋肥大の妨げになるという記述を見て疑心暗鬼中
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【筋トレにランニングは良くないってマジなのですか?】の続きを読む

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