筋トレとランニングしたら痩せる？
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ランニング
逆三角形になりたんだが、ランニングは不要？
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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 20/12/23(水)22:01:20 ID:Kwh
３か月前からランニングと筋トレ始めたら
７２ｋｇ→６５ｋｇでガリガリになった
筋肉ももちろんついたが かっこいい逆三角形になるには
ランニングやめた方がええんか？
７２ｋｇ→６５ｋｇでガリガリになった
筋肉ももちろんついたが かっこいい逆三角形になるには
ランニングやめた方がええんか？
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ワイ、毎日筋トレして10キロ走ってるのに痩せない
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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/08/30(日) 04:26:25.31 ID:QeinP5Nq0
ちな177せんち、75キロ
これもう病気だろ
これもう病気だろ
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今までいくら筋トレやランニングしても痩せなかったのに一日一食にしたら見る見る痩せて草
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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/08/30(日) 11:14:27.11 ID:PGXbKQDJ0
どんなダイエットより効果あるわ
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筋トレおじさんは若く見えるけどランニングおじさんは老けて見えるよね
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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/07/05(日) 01:33:59.15 ID:5N6Y0r390
傾向として
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