体重




1:2017/11/06(月) 01:25:57.32 .net ID:
飲み物だけを使った断食

A 水のみ

B 人参ジュース、生姜紅茶 レモン汁 など

C 酵素飲料、ココア、コーヒー、低脂肪、無脂肪牛乳 など

D 飲むヨーグルト、コーラ、高カロリー飲料 など

E 塩、具抜き味噌汁 など

飲み物であれば上記以外でもおk
固形物の話はNG荒らしです

断食期間と飲み物、成果の報告お願いします!
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【飲み物だけで断食してみようぜ!】の続きを読む

2:2017/10/05(木) 03:33:32.41 ID:
いちょつ
ウエスト70切りそうで切れないわ
停滞期つれー
かといって反動で過食しようとも思わないけど
ちょっとでも脂肪のるのは我慢できない
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【究極の減量法を考えてみた!】の続きを読む

1:2017/01/30(月) 08:12:40.94 ID:
身長186 体重68~69
肩幅広いんで脱がない限り細身に見られることはないが
やはり長身だからか脱ぐと貧弱な体型に見える
食っても食っても体重増えないんでもう諦めた
186cmで筋肉質になったらなったで怯えられそうだし
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