筋トレ3ヶ月目のワイの身体wwwwwwww 2018年01月27日 カテゴリ:筋トレ効果 Tweet 1: 名無しさん@おーぷん:2018/01/26(金)01:10:19 ID:nDM 評価してクレメンス 【筋トレ3ヶ月目のワイの身体wwwwwwww】の続きを読む タグ :筋トレ3ヶ月身体写真自慢剣道
ライザップもビックリ!?有村架純、短期間の役作り筋トレで腹筋バキバキに? 2017年05月24日 カテゴリ:アスリート・芸能 Tweet 1: 砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/:2017/05/21(日) 20:06:48.17 ID:CAP_USER9.net 現在NHKで放送中の連続テレビ小説「ひよっこ」。 そこで密かに注目を浴びているのが、役作りのために5kgも太ったという有村架純のダイエット法だ。 「物語では茨城の田舎に生まれ、健康的に太っていた有村が集団就職のため上京。 成長していくにつれ、美しく痩せていくというもの。 上京編の撮影も順調に進み、近頃ついに5kgの減量に成功しました。 パーソナルトレーナーをつけ、どんなに遅く帰宅しても毎日筋トレを続けるなど、涙ぐましい努力をしていたようです」(番組関係者) 17日に公開したインスタグラムでは色っぽい腹筋をチラ見せ、この見事な成果にファンからは「理想的な体型で憧れます」「架純ちゃん、めっちゃバキバキ」と称賛の声が寄せられている。 実は有村は、デビュー前にもハードなダイエットに取り組んだ時期があった。 「初めて受けたオーディションに落ちてしまい、デビューしたければもう少しダイエットをするように言われました。 ホットヨガで汗をかき、酵素玄米など食事管理をしっかりして、ダイエットにも成功。女優としてのキャリアをスタートさせることができました」(事務所関係者) 実際本人のブログにも「最近体を動かせてなかったので、ヨガで体幹を鍛えたり汗をたくさん流すようにしています」など、トレーニングに関する書き込みが多数ある。 一方で、あまりにストイックすぎる有村の性格を懸念する声もある。 「急激なダイエットを行うと肝臓の働きが混乱してしまい、逆に脂肪肝になってしまうこともあります。これ以上、無茶はしないで欲しいですね」(女性誌ライター) 朝ドラも、これからいよいよ佳境。くれぐれも体調管理には気をつけてほしい。 http://dailynewsonline.jp/article/1312992/ 2017.05.21 18:14 アサジョ 【ライザップもビックリ!?有村架純、短期間の役作り筋トレで腹筋バキバキに?】の続きを読む タグ :有村架純役作り腹筋菜々緒写真噂
【画像】筋トレ歴2年半ですけど、俺の体どう? 2016年09月11日 カテゴリ:筋トレ効果 Tweet 1: 無記無記名:2016/09/08(木) 08:25:41.83 ID:BXAT9Xav.net 結構仕上がってきた 【【画像】筋トレ歴2年半ですけど、俺の体どう?】の続きを読む タグ :筋トレ2年半身体写真脂肪女ウケ
増量中の私の肉体wwwwwwwww 2016年05月01日 カテゴリ:筋トレ効果 Tweet 1: 名無しさん@おーぷん:2016/04/24(日)23:50:47 ID:jwY 食うの辛い 【増量中の私の肉体wwwwwwwww】の続きを読む タグ :増量中体写真筋肉
自分の筋肉の写真撮ったことある人wwwww 2013年11月27日 カテゴリ:筋トレやる気促進 Tweet 1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/24(日) 23:16:08.25 ID:S5KuK708i どうか、どうか私を満足させてください お願いします 【自分の筋肉の写真撮ったことある人wwwww】の続きを読む タグ :筋肉写真自分ナルシスト