ジムに行かず器具すらも使わない自重筋トレを３ヶ月し続けた結果→自重嫉妬民無事敗北へ

2020年04月04日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/03/27(金) 21:54:48.61 ID:UGrVAWa5a

ジムには風呂ｶﾞｰとか無しで頼むで

ワイ筋トレ好き、ベンチプレス 100kgが10発あがるようになって最高の気分

2020年02月15日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/02/08(土) 17:31:47.35 ID:0FrUOm830

ケツ挙げなし、バウンドなし、胸まで下ろして10発や🤗

2020年01月28日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 20/01/25(土)22:26:09 ID:opK

毎日腕立て50回程度じゃ筋肉全くつかん？
プロテインも飲んでた

2020年01月19日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/10(金) 05:33:07.154 ID:3KpypoDQ0

逞しくなってきたね

【1ヶ月ウエイトした俺の肉体www】の続きを読む

2019年10月03日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/09/25(水) 18:05:29.386 ID:OyjQtkDA0

筋肉付かなくてつらい

【筋トレ初めて約3ヶ月経ったんだが】の続きを読む