筋トレちゃんねる(´ω｀)

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変化

ワイの筋トレ1年の身体の変化見てくれ

2020年12月27日

カテゴリ:
筋トレ効果

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/12/25(金) 15:48:09.84 ID:Odwlwvql0XMAS

ちな彼女いない歴=年齢

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タグ：: 筋トレ; 1年; 変化

ワイ筋トレ7ヶ月の肉体の変化ww

2020年05月27日

カテゴリ:
筋トレ効果

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/05/23(土) 14:48:47.31 ID:8UkjR/AN0

お前ら人は「変われる」んや

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タグ：: 筋トレ; 7ヶ月; 変化

筋トレして120日経ったから写真撮りました。専門家見てください

2020年03月13日

カテゴリ:
筋トレ効果

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/03/06(金) 21:25:14.555 ID:X7yB1JnA0

まずはじめの月

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タグ：: 筋トレ; 120日; 変化; 写真

ワイ、筋トレしてるのに重量も筋量も増えない

2019年11月22日

カテゴリ:
筋トレ効果

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/11/16(土) 23:30:42.00 ID:C6JeWiF6x

歴7ヶ月

体重
64kg→74kg

ベンチプレス
40kg→60kg

ダンベルベンチプレス
10kg→20kg

身長180あるのにしょっぼ

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タグ：: 筋トレ; 重量; 体重; 変化; ベンチ

ワイ筋トレ初心者、腕と胸ばかり鍛えてしまう

2019年11月02日

カテゴリ:
筋トレ効果

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/10/25(金) 22:18:28.24 ID:cMJPnBHD0

見た目が一番すぐ変わってくるししゃーない

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タグ：: 筋トレ; 鍛えやすい部位; 変化; 大胸筋; 見た目