変化




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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/05/23(土) 14:48:47.31 ID:8UkjR/AN0
お前ら人は「変われる」んや

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【ワイ筋トレ7ヶ月の肉体の変化ww】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/03/06(金) 21:25:14.555 ID:X7yB1JnA0
まずはじめの月

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【筋トレして120日経ったから写真撮りました。専門家見てください】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/11/16(土) 23:30:42.00 ID:C6JeWiF6x
歴7ヶ月

体重
64kg→74kg

ベンチプレス
40kg→60kg

ダンベルベンチプレス
10kg→20kg

身長180あるのにしょっぼ

【ワイ、筋トレしてるのに重量も筋量も増えない 】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/10/25(金) 22:18:28.24 ID:cMJPnBHD0
見た目が一番すぐ変わってくるししゃーない

【ワイ筋トレ初心者、腕と胸ばかり鍛えてしまう 】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/10/18(金) 08:19:09.56 ID:ZK3PtTKAM
いつになったら変化出るの?

【筋トレ始めて2週間経つけど変化なしwwwwww】の続きを読む

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