大胸筋




1:2017/04/18(火) 17:15:15.35 ID:
大胸筋上部を鍛える種目について語り合いましょう

私はインクラインベンチプレスをするとどうしても肩に負担がかかるので、アンダーグリップのベンチプレス、ランドマインプレス、下からのケーブルクロスで鍛えてます
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【大胸筋上部を鍛えたい!】の続きを読む

1:2017/04/11(火) 16:23:39.095 ID:
これはガチ
コンプ拗らせてるやつは足みれば大体わかる
【コンプ拗らせ筋トレ勢→胸と腹筋しか鍛えない スポーツマン筋トレ勢→足を重点的に鍛える】の続きを読む

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