毎日筋トレ続けた結果wwwwww

2017年12月01日

1： 名無しさん＠おーぷん:2017/11/29(水)20:56:54 ID:1LI

めっちゃ体ごつくなってきてワロタ

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腹筋と大胸筋だけ鍛えたい！

2017年11月28日

1： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/27(月) 11:26:14.693 ID:5XyYQqARp.net

腹筋と胸筋だげ鍛えたいんだけど具体的に何やれば効率よく鍛えれるの？

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2017年11月07日

1： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/04(土) 12:08:34.808 ID:o7uSZY2b0.net

戦士でも使わんぞ

2017年10月30日

1： 無記無記名:2017/08/29(火) 00:34:45.74 ID:1Q5b/n+7.net

お前らに散々脅されたけど高重量でも関節の痛みが出ずに出来るのはディップスだったから
思い切ってディップスをメイン種目にした結果
上部も発達したし変なバランスにはなってないぞ

2017年09月17日

1： 無記無記名:2017/09/16(土) 13:57:03.72 ID:aiRrAUTs.net

せやろか？

【大胸筋より三角筋が大事と言うけど】の続きを読む