家でやる最強の筋トレ、決まる

2020年04月27日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/04/25(土) 20:10:45.12 ID:82zwbkAY0

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部屋で出来る手軽な筋トレあるか？

2020年04月25日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 20/04/18(土)22:16:44 ID:63W

※最近雨だから散歩にも行けないので

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2019年12月26日

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2019/12/10(火) 21:56:36.94 ID:OafZ6yGi

大学生活で頑張った記念に、プロのカメラマンに撮影していただきました。
家トレオンリーで、有酸素運動なしのディプリート1週間・ローディング2日です。

2018年10月29日

2： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です:2018/10/27(土) 16:54:38.24 ID:H9/aA2FM0.net

ジムのめっちゃ重いベンチと比べたら、家庭用のは軽すぎてダンベルベンチする時めっちゃ不安定になる
ドラゴンフラッグするのには便利だけど

2018年08月31日

1： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/08/26(日) 16:05:00.956 ID:YyBTLfjxa.net

脂肪増えたよ