筋トレとランニングしたら痩せる？
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痩せる
【画像】半年間、水泳した結果ｗｗｗ
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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/07/06(月) 05:45:56.13 ID:ibnvFZus0
113kgから93kgまで落ちた
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ジョギングと筋トレ、結局どっちが痩せるんや？
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プロテイン飲めば痩せる←ひどい嘘だった(´；ω；｀)
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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2020/03/21(土) 17:37:52.469 ID:YyBwK+q/0
2ヶ月で15kgも太りました(´；ω；｀)
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酒やめて筋トレして食事制限もしてるのに
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