痩せる




1:2018/05/06(日) 20:23:34.08 ID:
筋トレはその日終えたら数日は体を休ませられるからやる気になるけど
筋トレしない日に有酸素運動ぶっ込むと疲労溜まって辛いんだが

みんなの体力どうなってんだよ

有酸素運動してなんとか痩せないとレスラーみたいな体型でいくら腹筋鍛えてもたぷんたぷんのポッコリポンポンでイヤだお…(´・ω・`)
【筋トレ休養日にやる有酸素運動が辛すぎる】の続きを読む

1:2018/02/13(火) 00:06:18.06 ID:
お菓子ジュースやめて筋トレしてたら嫌でも痩せるのに
何でみんなデメリットしかないダイエットを頑張るんだ?
【結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな】の続きを読む

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