筋トレ




1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/09/20(金) 06:34:47.11 ID:4C3BY4ht
スクワットやデッドが身長を縮めることは分かった
ならば身長を縮めない(伸ばす)トレをやればいい

・加重ディップス
・加重懸垂
・エアロバイク

このビッグ3で全身を鍛え上げよう

【身長が縮まないトレーニングメニューを考えよう 】の続きを読む

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/11/30(土) 22:10:20.567 ID:GM1ZVTtn0
男ならイチローのようなスタイリッシュで運動能力が高い筋肉つけるだろ
筋肉ばっかデカくしてホ○にでもモテたいのかよキショ食悪い 勘違い野郎タヒね

【筋トレって言っても遅筋ばかりつけてデカくしてる奴ってほんとアホだよな 】の続きを読む

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