筋トレ




2:2017/01/06(金) 18:15:09.81 ID:
体脂肪って全く落ちないよな
10kg落としても体脂肪率ほとんど変わらんときはさすがにワロタ
pixta_24345197_M1








【今年の目標:ムキムキボディwwwwwwww】の続きを読む

1:2017/01/02(月) 19:37:48.31 ID:
超回復→大嘘
成長ホルモン→肥大に関係無し
遅筋は肥大しない→ボディービルダーは遅筋の方が多かった
テストステロン高いと肥大しやすい→同化を促すには通常の数百倍の濃度が必要、個人差レベルでは影響無し


筋トレの常識って嘘ばっかやんけ
pixta_12793918_S1









【筋トレ知識を最新のものに更新しようぜ!!!】の続きを読む

このページのトップヘ

  • ページトップへ
  • このブログをはてなブックマークに追加
  • Twitter
  • ページボトムへ