筋肉




1:2018/02/13(火) 00:06:18.06 ID:
お菓子ジュースやめて筋トレしてたら嫌でも痩せるのに
何でみんなデメリットしかないダイエットを頑張るんだ?
【結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな】の続きを読む

1:2018/02/15(木) 21:31:32.19 ID:


ダンベルと腹筋のみ
YouTube参考のまったくの自己流
始めてから2ヶ月なんやけどやっぱぜんぜんあかんか?
【筋トレ始めて2ヶ月たったんだがわいの筋肉評価してくれ】の続きを読む

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