1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2020/04/10(金) 06:53:37.94 ID:U6jnIvZD0
筋肉理論ええ加減に統一せえよクソ

【筋トレ界の常識がまた変わる「100キロのベンチプレス1回より30キロ4回の方が筋力は上がる」】の続きを読む