筋肉痛




1:2018/03/16(金) 19:10:46.54 ID:
上半身の筋肉痛ならどんだけ痛くてもいいんだけど下半身だと歩くたびにきつくてしんどいんだけど
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【筋トレしたら下半身の筋肉痛がきつすぎるんだけど皆我慢してんの? [987524678]】の続きを読む

1:2018/01/06(土) 22:10:14.30 ID:
大量のタンパク質摂取による消化器官への負担→大腸癌などのリスク大

筋肉痛による行動力の低下→仕事や勉学に悪影響

疲労による免疫低下で風邪を引きやすくなる

食費やサプリ、プロテイン代など家計に大打撃

怪我や故障により人生を台無しにする可能性大

男性ホルモン過剰分泌による体臭悪化
【筋トレのデメリットがヤバすぎるwwwwwwww】の続きを読む

1:2017/12/08(金) 01:27:23.153 ID:
ルーチンで各部位を鍛えて同じ場所に筋肉痛が来ないようにしてるんだが毎週負荷上げたり限界までやるから常にどこかが筋肉痛でそろそろ辛いわ

体つきも変わったし腹筋も割れたし力もどんどんついていくのは満足なんだが痛みがヤバい
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【筋トレはじめて4ヶ月間毎日筋肉痛でそろそろ辛い】の続きを読む

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