筋肉量




1:2017/11/16(木) 23:44:51.686 ID:
体脂肪率14%までなったが筋肉量が減ってるんだがこの状態で何やったら筋肉量増やせんの?
毎日プロテイン飲んでるんだが…
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【ジムで筋トレや有酸素運動しまくって3ヶ月13kg痩せたんだが…】の続きを読む

18:2017/11/15(水) 05:32:53.70 ID:
ハリウッド不倫渡辺謙って体鍛えたことないらしいよ
ああいう体型なんだって
貫禄いい人って得かもな
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【筋トレで筋肉をつけた男性、後付けの筋肉だと叩かれるwwww】の続きを読む

1:2017/01/14(土) 14:17:42.37 ID:
180cmと160cmじゃ同じようにハードな筋トレをしても
前者だとせいぜい細マッチョなのに対して後者はゴリマッチョに見える
特に腕の太さとかのバルクは身長高くて手足が長い程圧倒的に不利になる

逆に言えば高身長で明らかにマッチョなのは相当凄いと言える
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【筋肉の付き方って身長でかなり難易度変わるよな】の続きを読む

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