筋トレちゃんねる(´ω｀)

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肉体

家でベンチプレスだけしてる武田真治の筋肉wwwwww

2017年06月22日

カテゴリ:
アスリート・芸能

1： 無記無記名:2017/04/27(木) 16:36:32.13 ID:iMstxHdj.net

武田真治 1972年生まれ 44歳 165cm
トレーニングは週3回の自宅ベンチプレス食事制限無し
サムアラウンドグリップ・足上げ・肘ロック
30kg10rep
50kg10rep
70kg10rep
30kg100rep

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タグ：: 武田真治; 肉体; 筋肉; ベンチプレス; 身長; 体重

【画像】ワイのバッキバキの肉体見てくれ

2017年06月01日

カテゴリ:
筋トレ効果

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2017/05/30(火) 22:35:19.93 ID:il9kOgfeM.net

マジでヒョロガリのお前らしばきたい

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タグ：: 肉体; バキバキ; 画像; 自慢; 筋トレ初心者

なぜ筋トレだけしてスポーツをしてない人の肉体は見るとすぐにわかってしまうのか

2017年05月22日

カテゴリ:
筋トレ効果

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2017/05/21(日) 09:17:18.191 ID:whop+cCI0.net

教えてくれよ

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タグ：: 筋トレ; スポーツしてない身体; 肉体; 見分け; 脚; 足

サッカー選手の肉体ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2017年05月17日

カテゴリ:
アスリート・芸能

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2017/05/14(日) 01:41:59.47 ID:67Z4wFas0.net

モデル体型だわ

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タグ：: モデル体型; サッカー選手; 筋肉; 肉体; 野球; 比較

【3ヶ月計画】デブだけどムキムキになりたい！

2017年04月13日

カテゴリ:
有酸素運動

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2017/04/12(水) 20:26:16.531 ID:+9rqqsoT0.net

性別：男
歳：24
身長：175cm
体重：123kg
持ってる筋トレ道具：
10kgダンベルx1
曲がる棒

とりあえずスペックはこんなもんで
筋トレのトレーニング内容を教えてほしいんだ
他にほしい情報があったらうｐする

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タグ：: デブ; 筋トレ; 糖質制限; 有酸素運動; 肉体; 運動; 痩せる