2： :2018/02/21(水) 21:45:00.82 ID:
【腹筋ローラー買ったんだけど、前評判と違い余裕でできたんだが】の続きを読む
膝浮かせば？
腹筋ローラー
筋トレ始めようと思うんだけど、アドバイスくれ！
1： :2018/02/11(日) 20:23:45.82 ID:
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始めようと思ってんだけど、なんかアドバイスくれ
とりあえず腹筋ローラーとプッシュアップバーは買った！
ダンベルも後で買う
とりあえず腹筋ローラーとプッシュアップバーは買った！
ダンベルも後で買う
腹筋ローラーって腹筋に効かないじゃん
1： :2018/02/13(火) 16:24:31.058 ID:
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腕と背中と腰痛めるだけ
こんなもんで腹筋割れるわけない
分散しすぎて腹筋に効いてない
こんなもんで腹筋割れるわけない
分散しすぎて腹筋に効いてない
腹筋鍛えるには何するのが一番？ローラー？レッグレイズ？
2： :2018/02/03(土) 12:01:49.37 ID:
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レインメーカー
三大筋トレ変革「超回復は嘘」「上体起こしは駄目」あと１つは？
1： :2018/01/01(月) 07:40:20.20 ID:
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なに？
