部位




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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2019/02/01(金) 13:55:28.53 ID:Vt/ToBZE0
結局筋肉痛の時筋トレってやってもええんか?
数年前に買った筋トレ本には筋肉痛でも筋トレやってもOKって書いてたけど

【筋肉痛の時筋トレってやってもええんか? 】の続きを読む

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2:2018/11/23(金) 01:16:50.02 ID:
飯と筋トレの時間どうしてるの?
仕事終わってすぐ筋トレしたら腹減ってて力出ないし、
飯食ったら時間置かなきゃならないから、終わって風呂入ったら日付変わってるんだよな
【昨日背中だから今日胸、明日下半身って考えてると一週間終わる】の続きを読む

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1:2018/07/29(日) 16:36:48.957 ID:
やっぱり1番露出しがちな腕?
【筋トレしたらモテる筋肉教えて】の続きを読む

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3:2018/07/21(土) 14:53:01.66 ID:
関節壊したら人生御仕舞い
腕立てとハーフスクワットまででOK
【お前ら、1週間度筋トレメニュー教えろ】の続きを読む

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1:2018/06/22(金) 20:00:01.66 ID:
メリットどころか、肩が丸くなるほどしっかり付いてくると
スマホいじってるだけで肩だの腕だのしんどいレベルでダルくなってくるだろ
見た目は良くなるけど人体に良い事なんか何もない気がする
【肩の筋肉って機能的に何のメリットもなくね?】の続きを読む

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