昨日背中だから今日胸、明日下半身って考えてると一週間終わる

2018年12月01日

2： 番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です:2018/11/23(金) 01:16:50.02 ID:PCmB0jkf0.net

飯と筋トレの時間どうしてるの？
仕事終わってすぐ筋トレしたら腹減ってて力出ないし、
飯食ったら時間置かなきゃならないから、終わって風呂入ったら日付変わってるんだよな

筋トレしたらモテる筋肉教えて

2018年08月02日

1： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/07/29(日) 16:36:48.957 ID:dP2g8z6wpNIKU.net

やっぱり1番露出しがちな腕？

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2018年07月23日

3： 名無しさん＠涙目です。:2018/07/21(土) 14:53:01.66 ID:l9GL38Ir0.net

関節壊したら人生御仕舞い
腕立てとハーフスクワットまででOK

【お前ら、1週間度筋トレメニュー教えろ】の続きを読む

2018年07月16日

1： 無記無記名:2018/06/22(金) 20:00:01.66 ID:Qb/WSrkl.net

メリットどころか、肩が丸くなるほどしっかり付いてくると
スマホいじってるだけで肩だの腕だのしんどいレベルでダルくなってくるだろ
見た目は良くなるけど人体に良い事なんか何もない気がする

2018年06月14日

1： ポカリ男子:2018/06/03(日) 22:40:46.04 ID:0Xqy9bxI0.net